Tojásleves

A tojásleves egy igazán finom és fehérjében gazdag recept. Diétában is nagyszerű társ lehet, az ízvilága pedig fantasztikus!

Az egészséges recepteket megfelelő étrendbe kell foglalni, hogy jótékony legyen a szervezetnek, és a célodhoz legyen igazítva.

Hozzávalók:

2 evőkanál zabpehelyliszt

2 evőkanál extra szűz olívaolaj

Fél teáskanál pirospaprika

Ízlés szerint őrölt kömény

Só

Ízlés szerint vegeta

5-6 db tojás (fele csurgatva, fele egészbe)

Elkészítés:

Az olajat felforrósítjuk és rászórva a zabpehelylisztet rántást készítünk. Hozzáadjuk a pirospaprikát és az őrölt köményt, vigyázunk, hogy ne égjen le. Óvatosan felöntjük vízzel és felforraljuk. Közben hozzáadjuk a vegetát is. A tojások felét villával felverjük és forrás közben, folyamatos keverés mellett lassan belecsurgatjuk, a tojások másik felét pedig egészben beleütjük.

El is készült, jó étvágyat kívánok hozzá!

Hatékony fogyáshoz ajánlom a személyre szabott Mozaik Étrendet 80 db mennyei finom recepttel!