Leírás
Lapos Has Edzésprogram
Ebben az Edzésprogramban a has van a központban. Kardió edzéssel leolvasztjuk a felesleges zsírt, a különböző erősítő edzésekkel pedig minden oldalról megdolgoztatjuk, és szépen formáljuk a hasat.
Külön figyelmet szentelünk a zsírégetés és a teljes has erősítése mellett, a felső, alsó és oldalsó hasizmok kiemelt fejlesztésére, az igazán szép, formás és lapos hasért.
Az Edzésprogram 7 db edzésvideót és Edzéstervet tartalmaz.
Az Edzésprogram tartalma:
Kockahas Edzésterv
Bemelegítés videó
Hasi Zsírégetés videó
Intenzív Hasprés videó
Alsó Has Formálás videó
Oldalsó Has Formálás videó
Teljes Has Formálás videó
Nyújtás videó
Az Programhoz örök időre hozzáférést nyersz online, az Álomalak belső oldalán.
