Szénhidrátszegény túró pogácsa, nagyon finom diétás recept.
Hamis pogácsa diétázóknak minimális szénhidrát, és magas fehérje tartalommal!
Az egészséges recepteket megfelelő étrendbe kell foglalni, hogy jótékony legyen a szervezetnek, és a célodhoz legyen igazítva.
Hozzávalók:
500g zsírszegény túró
200g mozzarella (fele a tésztában, fele a tetején)
2 tojás
1 csomag sütőpor
kevés kókuszolaj
só
kevés zabpehely (80-100g)
egész kömény (elhagyható)
Elkészítés:
Az összetevőket összekeverem. Puha masszát kapok, amit kanállal sütőpapírra formázok pogácsa alakúra. A tetejét megszórom mozzarella sajttal és egész köménnyel.
Előmelegített sütőben, 190 fokon addig sütöm, míg meg nem pirul a sajt.
Hatékony fogyáshoz ajánlom a személyre szabott Mozaik Étrendet 80 db mennyei finom recepttel!
AJÁNDÉK OTTHONI EDZÉSVIDEÓ + RECEPTGYŰJTEMÉNY
Rövid és hatékony 20 perces alakformáló edzésvideó + Bevált diétás receptek pár perc alatt!
Iratkozz fel, és azonnal küldöm!
Sikeresen feliratkoztál. Pár perc és megérkezik az e-mail a receptgyűjteménnyel, majd 2. e-mailben hamarosan az edzésvideó is. :) Kérlek ellenőrizd a spam-ek között is.
A feliratkozással elfogadom az Adatkezelési tájékoztatót.