Ismerj meg
Tudj meg többet rólam és a történetemről!
„Személyes 30 kg fogyás tapasztalattal, fitnesz edző képesítéssel egy olyan módszert mutatok, amivel egészségesen, tartósan és élvezhető, szerethető módon fogsz fogyni és alakot formálni!”
Jámbor Brigitta vagyok, Fitnesz Edző
Évekkel ezelőtt 86 kg-osan, úgy döntöttem, hogy kitörök az egészségtelen és mozgásszegény életmódomból és változtatok.
Kezembe vettem az irányítást és megváltoztattam a szokásaimat. Rengeteg tanulás és kutatómunka után kialakítottam egy olyan életmódot, amit kimondottan élveztem, és amivel sikeresen leadtam 30 kg-t. A fogyásommal és az új életmódommal, nem csak a külsőm, de az egész életem megváltozott. Sokkal magabiztosabb lettem és megnőtt az önbizalmam.
Próbáltam régebben sok féle fogyókúrát, de mindig feladtam, mert mindent megtiltottak, amit szeretek, vagy éppen éheztem az egész kúra alatt. Rájöttem, hogy nem kell mindenről lemondanom, amit szeretek. Nekem úgy nem is ment volna…
Jámbor Brigitta vagyok, Fitnesz Edző
Évekkel ezelőtt 86 kg-osan, úgy döntöttem, hogy kitörök az egészségtelen és mozgásszegény életmódomból és változtatok.
Kezembe vettem az irányítást és megváltoztattam a szokásaimat. Rengeteg tanulás és kutatómunka után kialakítottam egy olyan életmódot, amit kimondottan élveztem, és amivel sikeresen leadtam 30 kg-t. A fogyásommal és az új életmódommal, nem csak a külsőm, de az egész életem megváltozott. Sokkal magabiztosabb lettem és megnőtt az önbizalmam.
Próbáltam régebben sok féle fogyókúrát, de mindig feladtam, mert mindent megtiltottak, amit szeretek, vagy éppen éheztem az egész kúra alatt. Rájöttem, hogy nem kell mindenről lemondanom, amit szeretek. Nekem úgy nem is ment volna…
Éppen ezért egy olyan életmódot alakítottam ki és képviselek a Programjaimban is, ami élvezhető és szerethető, kevés lemondással. Úgy gondolom, hogy szeretnünk kell az életmódunkat a diéta alatt is, és a fogyás is úgy eredményes, ha élvezzük a folyamatot. Gondolj bele, ha utálod a diéta minden pillanatát, akkor csak ideig-óráig tudod majd csinálni és nem lesz eredménye.
Én magam is úgy fogytam le, hogy finomabbnál finomabb ételeket ettem, változatosabban, mint valaha. Arról nem is beszélve, hogy mennyi új ízt ismertem meg, ami azonnal belopta magát a szívembe. Én ugyanis nagyon szeretek enni, így rengeteg receptet kigondoltam és megvalósítottam, amit bátran fogyaszthatunk a diéta alatt, legyen szó akár édességről vagy sós finomságról.
Az én célom a Te álmod!
A fogyásom után segíteni akartam a sorstársaimnak, és megosztottam a tapasztalataimat a közösségi médiában. Ma már több, mint 80.000-ren követitek a tanácsaimat és fogytok, formásodtok általuk. Boldog vagyok, hogy ennyi embernek tudtam segíteni, veletek örülök!
Fitnesz Edzőként az a célom, hogy hozzásegítselek téged is a tartós fogyáshoz és szaktudásommal segítem a fejlődésedet. Minden erőmmel azon vagyok, hogy minél többeteket hozzásegítselek a ti saját álomalakotok eléréséhez, legyen a célotok akár fogyás vagy alakformálás.
Miért egyedi az én módszerem?
Személyes tapasztalat
Személyes 30 kg fogyás
– jártam a Te cipődben!
Fenntartható életmód
A programokat úgy alakítottam ki, hogy ne lemondásokról szóljon, hiszen azt én sem tudnám tartani
Személyre szabható
Tudom, hogy nem mindenki ugyanonnan indul – hiszen én is többször kezdtem bele
Rengeteg tudásanyag
A csomagok extra tudásanyagokat tartalmaznak, a blogban és a közösségi média felületeimen pedig rendszeresen osztok meg hasznos információkat, tippeket
Hol találkozhattál már velem?
Akik velem fogytak
A célom, hogy büszkén és elégedetten állj a tükör előtt, hogy kihozzam Belőled a maximumot!
Hiszem, hogy nincs lehetetlen. Minden tudásommal és tapasztalatommal segítelek Téged a fogyásban és alakformálásban!