Ez az isteni diétás gofri pizza tuti a kedvenced lesz!
Egyszerű, gyors és nagyon finom fitt recept! 🙂

Az egészséges recepteket megfelelő étrendbe kell foglalni, hogy jótékony legyen a szervezetnek, és a célodhoz legyen igazítva.

Hozzávalók:

Tészta:
150g zabpehely liszt
1db tojás
200ml zsírszegény tej
Só
Bors

Pizza szósz:
Light kechup
Oregano

Feltét:
Sonka
Light trapista
Oliva olaj vagy kókuszzsír

Elkészítés:

Első lépés:

Keverjük ki a tésztát csomómentesre

Második lépés:

Keverjük ki a pizza szószt.

Harmadik lépés:

Kenjük ki zsiradékkal és forrósítsuk fel a gofri sütőt.

Negyedik lépés:

Válasszunk feltétet.
Szalámi esetében igyekezzünk zsírszegényebbet, light -osat választani.

Ötödik lépés:

Tegyünk fél adag tésztát a gofri sütő aljára, majd rétegezzük rá a feltétet.
Előszőr a pizza szósz, majd a sonka és végül a sajt.

Hatodik lépés:

Végül még egy réteg a tésztából a tetejére, és süssük meg.
Vigyázzunk, hogy ne legyen sok a tészta, ne folyjon ki az oldalán.

És el is készült!

Jó étvágyat kívánok hozzá! 🙂

Hatékony fogyáshoz ajánlom a személyre szabott Mozaik Étrendet 80 db mennyei finom recepttel!