Tojásleves
A tojásleves egy igazán finom és fehérjében gazdag recept. Diétában is nagyszerű társ lehet, az ízvilága pedig fantasztikus!
Az egészséges recepteket megfelelő étrendbe kell foglalni, hogy jótékony legyen a szervezetnek, és a célodhoz legyen igazítva.
Hozzávalók:
2 evőkanál zabpehelyliszt
2 evőkanál extra szűz olívaolaj
Fél teáskanál pirospaprika
Ízlés szerint őrölt kömény
Só
Ízlés szerint vegeta
5-6 db tojás (fele csurgatva, fele egészbe)
Elkészítés:
Az olajat felforrósítjuk és rászórva a zabpehelylisztet rántást készítünk. Hozzáadjuk a pirospaprikát és az őrölt köményt, vigyázunk, hogy ne égjen le. Óvatosan felöntjük vízzel és felforraljuk. Közben hozzáadjuk a vegetát is. A tojások felét villával felverjük és forrás közben, folyamatos keverés mellett lassan belecsurgatjuk, a tojások másik felét pedig egészben beleütjük.
El is készült, jó étvágyat kívánok hozzá!
Hatékony fogyáshoz ajánlom a személyre szabott Mozaik Étrendet 80 db mennyei finom recepttel!