Diétás sütemény magas fehérje tartalommal és minimális szénhidráttattal. Mennyei csokis muffin, ami még alakbarát is!
Az egészséges recepteket megfelelő étrendbe kell foglalni, hogy jótékony legyen a szervezetnek, és a célodhoz legyen igazítva.
Hozzávalók 6 db-hoz:
Egy kisebb sütőtök fele sütve 1 tojás 2 adag csokis fehérje
Ízesítéshez:
Stevia-s fehér csoki (legfinomabb) Vagy Diétás lekvár
Elkészítés:
A hozzávalókat összekeverjük, szilikon formába öntjük és 200 fokon kb 20 percig sütjük légkeverésen. A lekvárt az egyik muffinnál a középére tettem, a másiknál csokit szurkáltam bele.
Hatékony fogyáshoz ajánlom a személyre szabott Mozaik Étrendet 80 db mennyei finom recepttel!
Ez a diétás recept egy igazán fitt desszert a mindennapokra. Könnyen elkészíthető, egészséges finomság.
Az egészséges recepteket megfelelő étrendbe kell foglalni, hogy jótékony legyen a szervezetnek, és a célodhoz legyen igazítva.
Hozzávalók:
Zabpehely 1 db banán 1 db alma kókuszreszelék méz/stevia/eritrit ízlés szerint 6g kakaópor
Elkészítés:
A banánt villával törd össze, az almát reszeld le és keverd össze őket. Add hozzá a mézet vagy édesítőszert, a kakaóport és annyi zabot, hogy formázható legyen. Készíts golyókat és forgasd kókuszreszelékbe, majd tedd hűtőbe.
Hatékony fogyáshoz ajánlom a személyre szabott Mozaik Étrendet 80 db mennyei finom recepttel!
Ez a mennyei mikrós fehérje süti egy igazán alakbarát recept. Tökéletes desszert diétában, valamint magas fehérje tartalmával egy kiváló gyúrós sütemény.
Az egészséges recepteket megfelelő étrendbe kell foglalni, hogy jótékony legyen a szervezetnek, és a célodhoz legyen igazítva.
Hozzávalók:
30g választott liszt (pl.: zabpehelyliszt, teljes kiőrlésű liszt)
30g fehérje por (választott ízű)
2 db tojás
természetes édesítő vagy méz (elhagyható)
0,5 kiskanál sütőpor vagy szódabikarbona
Elkészítés:
Az összetevőket keverd össze és tedd bögrébe vagy tálba. Ügyelj rá, hogy sütés közben meg fog emelkedni! Mikróban 700-800 watton 3-4 perc süsd.
Hatékony fogyáshoz ajánlom a személyre szabott Mozaik Étrendet 80 db mennyei finom recepttel!
