Nagyon egyszerű, nagyon gyors fitt ebéd ötlet 3 összetevőből!

Az egészséges recepteket megfelelő étrendbe kell foglalni, hogy jótékony legyen a szervezetnek, és a célodhoz legyen igazítva.

Hozzávalók:

Füstölt sonka (20 dkg)

Basmati rizs (2 tasak gyors rízs)

Tojás (4 db)

Kókuszzsír

Elkészítés:

A rizst kifőzzük, a sonkát apróra vágjuk és kevés kókuszzsíron lepirítjuk.
A tojást felverjük és száraz, apró szemű rántottát csinálunk belőle.
A 3 összetevőt összekeverjük és kevés zsírszegény tejföllel fogyasszuk.

Isteni finom, jó étvágyat kívánok hozzá!

Hatékony fogyáshoz ajánlom a személyre szabott Mozaik Étrendet 80 db mennyei finom recepttel!